筋トレ・栄養・仲間の力で、より強く、より美しく、あなたらしく。

心と体を若返らせる、新しいスタートを。
ようこそ、セカンド・スプリング・ジャパンへ。

セカンド・スプリング・ジャパン（SSJ）は、ただの情報サイトではありません。私たちは、ムーブメントです。年齢を重ねることを“衰え”ではなく、“変化と可能性の時期”ととらえる、日本や世界中の女性たちのコミュニティです。

筋トレ、バランスの取れた栄養、そして心のトレーニングを通じて、あなたがより強く、より美しく、より自分らしく生きるためのリアルな知識と仲間を提供します。ここから、あなたの「セカンド・スプリング」が始まります。

筋トレ・栄養・仲間の力で、心と体を整えたい女性たちを応援します。日本から世界へ。

私たちは、健康と美しさ、そして本当の自信を手に入れるには、正しい知識と安心できるコミュニティが必要だと信じています。

極端なダイエットや古い価値観に振り回されるのは、もう終わりにしましょう。SSJでは、科学的根拠に基づいた情報、わかりやすく実践しやすいアドバイス、そして悩みを共有し合える仲間と共に、本物の変化をサポートします。

日本発・世界へ。セカンド・スプリング・ジャパンは、筋トレで若々しさと自信を手に入れたい女性たちのためのNo.1コミュニティを目指します。

私たちの願いは、筋トレの魅力とパワーを日本中、そして世界へと広め、かつてのヨガブームのようなインパクトを生み出すこと。

正しいトレーニングと栄養があれば、年齢に関係なく、人生の後半は一番輝ける時間になります。その証明を、SSJを通じて一緒にしていきましょう。

このロゴは、人生の第二のチャンスや新たなスタートを象徴しています。
春が新たな始まりの季節であるように、桜の花は新しいスタートを象徴しています。

ロゴに描かれた二つ目の桜の花は、より大きく、美しく表現されており、私たちが人生の前半で得た経験と知恵を象徴しています。これにより、セカンドチャンスが最初のチャンスよりもさらに素晴らしく、美しいものであることを思い出させてくれます。

はじめまして、ナディミコです。
オーストリア出身、日本在住、トリリンガル。
私はパーソナルトレーナーではありませんが、筋トレと哲学的思考を人生の軸にしています。ジムに通い続けて7年以上。肉体を鍛えることと、思考を鍛えることは、どちらも自分自身を深く見つめる旅だと感じています。

SSJを立ち上げたのは、「年齢＝衰え」という思い込みを壊したかったから。
日本では多くの女性が「おばさんだから」と自分をあきらめ、無理なダイエットに苦しんでいる現実があります。そんな姿を見るたびに、「もっと強く、美しくなれるはず」と感じていました。

年齢ではなく、意思と行動が人を変える。
SSJは、同じ想いを持つ女性たちが出会い、支え合いながら前に進める場所です。

筋肉も、心も、一緒に育てていきましょう。

創設者／ストイック思考の探求者／筋トレ愛好家

心と体を若返らせる、新しいスタートを。ようこそ、セカンド・スプリング・ジャパンへ。