エピクテトスの名言

エピクテトスは、紀元50年頃、フリュギアのヒエラポリス（現在のトルコ）で生まれたギリシャのストア派哲学者で、ローマで奴隷としての人生を始めました。彼は奴隷の身分にもかかわらず、哲学を熱心に学び、やがて自由を得て、その時代で最も影響力のあるストア派の教師の一人となりました。

他のストア派哲学者たちが権力の地位にあったのに対し、エピクテトスの教えは、彼が奴隷として経験した困難に根ざしていました。彼の哲学は、外的な出来事をコントロールすることはできないが、それに対する自分の反応をコントロールすることはできるという考えに基づいています。このストア派の核心的な原則は、彼の有名な言葉「あなたに何が起こるかではなく、それにどう反応するかが重要である」によって表現されています。

エピクテトスの教えは、弟子のアリアノスによって『語録』と『エピクテトスの手引き』に記録されており、ストア派哲学を実践的な指導に凝縮しています。彼は、私たちのコントロール下にあるもの、すなわち私たちの思考、信念、行動を理解し、コントロールできないものを受け入れることの重要性を強調しました。エピクテトスは、知恵、勇気、正義などの内面的な徳を重視することで、外的な状況に左右されずに自由と平穏を達成できると信じていました。

「大切なのは、何が起こるかではなく、それにどう反応するかだ。」

「富とは多くの財産を持つことではなく、少ない欲望を持つことである。」

「人は実際の問題よりも、実際の問題に対する想像上の不安によって悩まされる。」

「自分を支配できない者は、自由ではない。」

「まず自分が何になりたいかを自分に言い、その後でそれを実現するために必要なことをしなさい。」

「自分の哲学を説明するのではなく、それを体現しなさい。」

「自由は人生において唯一価値ある目標であり、それは自分のコントロール外にあるものを無視することで得られる。」

「自分を笑う者は、笑うべきことが尽きることがない。」

「向上したいなら、愚かで無知だと思われることを受け入れなさい。」

「教育された者だけが自由である。」

「自分を高めてくれる人々とだけ付き合いなさい。その存在があなたの最良の部分を引き出すような人々と。」

「状況が人を作るのではなく、状況がその人自身を明らかにする。」

「外部の事物に善を求めるな。善を自分自身に求めよ。」

「すでに知っていると思っていることを学ぶのは不可能である。」

「困難が大きければ大きいほど、それを克服する栄光も大きい。熟練した船長は、嵐や暴風雨でその名声を得るのだ。」

「自分の力でできることを最大限に活用し、それ以外のことは自然の成り行きに任せなさい。」

「悪いことが言われたとして、それが真実なら自分を正し、嘘であれば笑い飛ばしなさい。」

「精神的に優れたものに自分を結びつけ、他の人々が何を考えようと、何をしようと気にせず、真の願望に忠実であり続けなさい。」

「自分の不幸を他人のせいにするのは教育が不足している証拠だ。自分を責めることができるようになったら、教育が始まった証拠だ。誰も責めないことができるようになったら、教育が完成した証拠だ。」

「まず自分が誰であるかを知り、それにふさわしい姿を装いなさい。」

「哲学の本質は、できるだけ外部の事物に依存しないように生きることである。」

「出来事は起こるべくして起こる。人々は彼らがそうであるように行動する。現実に手に入るものを受け入れなさい。」

「少しのものに満足できない者は、多くのものを持っていても満足できない。」

「自由とは、自分の成長に手を貸す能力のことだ。それは自分自身を形作る力である。」

「あなたは遺体を運んでいる小さな魂だ。」

「自分が注意を向けたものに、自分はなる。」

「情熱を抑えよ。さもないと、情熱に復讐されることになる。」

「自分のコントロール外にあるものに価値を置くほど、自分のコントロールを失う。」

「常に自分に問いかけなさい。『これは私のコントロール内にあるものか、それともないものか？』と。」

「人生にしっかりと根を下ろしている人は、外部の承認を求める必要はない。」

「他人に何を食べるべきか説教するのではなく、自分にふさわしい食べ物を食べ、黙っていなさい。」

「読者になりたいなら、読め。作家になりたいなら、書け。」

「自分が行くべき道を知っている者には、世界は道を譲る。」

「私の足を鎖で縛ることはできても、ゼウスさえ私の自由意志に勝つことはできない。」

「偉大なものは突然には作られない。ブドウやイチジクのように。イチジクが欲しいと言うなら、まずそれが花を咲かせ、次に実を結び、最後に熟すまで時間がかかる。」

「情熱から解放された者は、神々に近い存在である。」

「遭遇する試練があなたの強さを教えてくれる。」

「人は良いか悪いかのどちらかでなければならない。自分の主導権を培うか、外部のものに支配されるか、どちらかを選びなさい。」

「私たち全員が、自分を最高の形に作り上げ、人類に貢献する可能性を持っている。」

「自分の力でできることを最大限に活用し、それ以外のことは自然の成り行きに任せなさい。」