プロテインブラウニー

概要:

• 分量: 12個分

• 準備時間: 5分

• 調理時間: 15分

• 合計時間: 20分

• 難易度: 簡単
  
  
  

材料:

• バナナ（マッシュしたもの） 240g

• アーモンドバター 120g（ピーナッツバター、カシューナッツバター、または他のナッツバターでも代用可）

• ココアパウダー 30g

• プロテインパウダー 60g

作り方:

1. オーブンを180°Cに予熱し、20 x 20 cmの型にオーブンシートを敷いておきます。
   
   

2. 高速ブレンダーまたはミキシングボウルで、すべての材料を滑らかになるまで混ぜ合わせます。
   
   

3. ブラウニー生地を準備した型に流し込み、15〜20分間焼きます。表面がしっかりしたらオーブンから取り出します。
   
   

4. オーブンから取り出したら、表面を軽く押してひび割れを作ります。完全に冷めるまで待ってから、スライスしてお召し上がりください。
   

お楽しみください😋🤎