プロテインピザ

概要:

• 分量: 1枚分

• 準備時間: 5分

• 調理時間: 15分

• 合計時間: 20分

• 難易度: 簡単
  
  
  

材料:

• 卵白 3個分

• プロテインパウダーまたは卵白パウダー 30g

• オプション: イタリアンシーズニング 小さじ1

• トッピング: ピザソース、ペパロニスライス、シュレッドモッツァレラ、ソーセージなど

作り方:

1. オーブンを205°Cに予熱します。ベーキングディッシュにオーブンシートを敷き、ノンスティックスプレーで軽く油を塗ります。準備しておきます。
   
   

2. 大きなボウルで、電動ミキサーを使って卵白をツノが立つまで泡立てます。
   
   

3. プロテインパウダーを加え、よく混ぜ合わせます。お好みでイタリアンシーズニングを加えてください。
   
   

4. 準備したベーキングディッシュに生地をスプーンでのせ、直径23cmの円形に成形します。
   
   

5. 10〜12分間焼き、縁が黄金色になるまで焼きます。
   
   

6. オーブンから取り出し、トッピングを加えて3〜4分間ブロイルし、チーズが溶けるまで焼きます。
   
   

お楽しみください😋🍕