プロテインワッフル

概要:

• 分量: 1枚分

• 準備時間: 3分

• 調理時間: 3分

• 合計時間: 6分

• 難易度: 超簡単
  
  
  

材料:

• お好みのプロテインパウダー 1スクープ

• 卵 1個 または 卵白 20g

• ベーキングパウダー 小さじ1

• 水（お好みの濃度にするために適量、目安としては大さじ3杯を使用）

作り方:

1. ワッフルメーカーを予熱します。
   
   

2. 小さなボウルに、プロテインパウダー、卵、ベーキングパウダーを入れて混ぜます。
   
   

3. 生地が好みの濃度になるまで水を加えます。
   
   

4. ワッフルメーカーの両面にクッキングオイルをスプレーします。
   
   

5. 生地をワッフルメーカーに流し込み、メーカーの指示に従って調理します（私の場合は約3分です）。
   
   

お楽しみください😋🧇